对话记录(Transcript)
一个会话保存下来的文件记录。用图和例子讲清它是什么、怎么运作、怎么用，以及要注意什么。
它是什么
对话记录（transcript）是会话保存下来的文件记录。对话是你和 互相说的话；对话记录是把这段对话存成文件。 在你工作时不断保存它，所以退出或运行 /clear 之后你还能回来。恢复时，Claude Code 读回这个文件，还原消息、和结果。
它怎么工作
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你在会话里工作
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每条消息存成一行
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你退出或清空
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恢复时读回文件
怎么使用
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~/.claude/projects/<project>/<session-id>.jsonl默认位置，每行一个 对象。
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claude --continue或claude --resume重新打开最近的会话，或从列表里选一个。
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/export复制对话，或存成人能读的文件。
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cleanupPeriodDays改变对话记录保留多久（默认 30 天）。
注意
每一行的格式是 Claude Code 内部的，会随变化，所以直接读这些文件的脚本可能会坏；请改用 /export 或带 JSON 输出的 claude -p。旧的对话记录在保留期过后会被删除。对话记录文件和屏幕上的对话记录查看器不同，查看器只是显示同一段对话。
相关术语
原文和官方文档
本页用简单的话解释这个术语。以原文为准：如果两者不同，请按原文。
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